秋の味覚「銀杏」!銀杏の知られざる栄養素と注意点をご紹介!!

出典:フォトライブラリー どうも、ドクター・ソクラテスです! 今回は、秋の味覚の代表といっても言いでしょう!「銀杏」の知られざる栄養素と食べる際の注意点をご紹介します!! 目次 1.βカロテン 2.ビタミンC 3.カリウム 4.ビタミンB1 ※食べ過ぎ注意! 最…

食用菊って凄い!食用菊の健康効果をご紹介!!

どうも、ドクター・ソクラテスです! 今回は、はてなブログ特別お題である「私の定番グッズ」をご紹介します!! 筆者が紹介したい定番グッズ、それは"秋が旬のとある食材"でございます! サツマイモ、柿など色々ありますよね。 その中でも特にオススメした…