健康

【宣伝!】テーマは”からし”‼️WordPressで投稿しました!part3

どうも、ドクター・ソクラテスです! 今回は私が運営している 「ワンだふる!フードブログ!!」 にて、新着記事を投稿しましたので、宣伝させて頂きます!!↓↓↓ 今回のテーマはからし!! 最近では“からし離れ”という言葉が生まれるぐらいなかなか摂取する…

秋の味覚「銀杏」!銀杏の知られざる栄養素と注意点をご紹介!!

出典:フォトライブラリー どうも、ドクター・ソクラテスです! 今回は、秋の味覚の代表といっても言いでしょう!「銀杏」の知られざる栄養素と食べる際の注意点をご紹介します!! 目次 1.βカロテン 2.ビタミンC 3.カリウム 4.ビタミンB1 ※食べ過ぎ注意! 最…

食用菊って凄い!食用菊の健康効果をご紹介!!

どうも、ドクター・ソクラテスです! 今回は、はてなブログ特別お題である「私の定番グッズ」をご紹介します!! 筆者が紹介したい定番グッズ、それは"秋が旬のとある食材"でございます! サツマイモ、柿など色々ありますよね。 その中でも特にオススメした…

キンモクセイの香りに秘められた健康的な効果をご紹介!!

今週のお題「秋の空気」 どうも、ドクター・ソクラテスです。 皆さん、お久しぶりでございます! 前回のブログから何と約20日ぶりでございます!! (どうして間が空いてしまったのかは、前回のブログを読んで頂けたら幸いです。↓↓↓) さて、今回ははてなブ…

【水風呂に意外な健康効果が!】夏にぴったり!水風呂の意外な効果をご紹介!!

出典:いらすとや どうも、ドクター・ソクラテスです。 さて、今日は水風呂に関する記事を書いていきたいと思います! よく銭湯とかに行くと、サウナとかで火照った体を冷ます為に水風呂が設置されていますよね。 ちなみに筆者は水風呂が大好きで、たまに水風…